 Types de whey protéines:: 5 commentaires ::
Le dynamisme de l'industrie des suppléments alimentaires a donné naissance à de nombreux types de whey protéine. «Concentrée», «isolat», «micro filtrée» , ... Qu'elles se distinguent par leur procédé d'élaboration ou par leur concentration en protéines du produit final, ces différentes formes ont des propriétés et des coûts différents. Il appartient à chaque pratiquant d'évaluer le meilleur compromis entre coût, qualité et efficacité pour son propre usage !
Ce chapitre, le plus long du guide sur cette protéine, il présente les différents types de whey protéine que vous pouvez trouver dans le commerce. Par contre, il est possible que certains types de whey protéines ne sont pas détaillés pour le moment dans ce dossier, car les laboratoires font fréquemment de nouvelles découvertes et proposent régulièrement de nouveaux produits. Donc il est possible que certains de ces produits ne figurent pas encore dans cette section.
Ce petit guide devrait vous permettre d'y voir un peu plus clair sur tous les types de whey dont vous avez déjà du entendre parler : le concentré, l'isolat, la whey ion exchange, la whey CFM ... Chacune a des avantages et des inconvénients, des propriétés, mais aussi des prix différents. En lisant notre dossier, vous pourrez savoir quel est le type de whey protéine qui vous convient le mieux, en fonction de votre objectif, de votre budget, mais aussi de votre niveau en musculation.
C'est à la recherche scientifique des laboratoires de suppléments que l'on doit ces différents types de whey protéines. Chaque progression de la recherche produit de nouveaux types de suppléments, toujours plus concentrés et plus efficaces, mais souvent aussi beaucoup plus cher. Et parfois même, il faut aussi savoir que certains produits plus chers ne sont pas forcément plus intéressants. Donc attention de vos achats.
Le dernier article fait un petit résumé de ces différentes sortes de whey protéines, pour vous aider à faire votre choix dans la whey qui convient le mieux à vos objectifs et à votre budget.
=> Sur le forum : prendre de la whey protéine.
Tags : Whey protéine ; Protéines de lait ; |
©