Whey protéine et santé partie 2

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Toujours au chapitre de la santé, la whey protéine serait indiquée pour la réduction de la fatigue, de l'hypertension et même la modération de la faim !




Suite des propriétés santé de la whey protéine :

La whey pourrait être efficace pour lutter contre l’hypertension. Selon certaines études, ses peptides seraient capables d’inhiber une enzyme, l’ACE, à la manière des médicaments. Cette enzyme joue un rôle dans le contrôle des mouvements d’eau, de potassium et de sodium, impliqués dans la genèse de l’hypertension artérielle.



La whey a également des propriétés coupe faim. En stimulant la production d'une hormone contribuant à la sensation de satiété : la cholecystokinine (CCK), elle permet de limiter l'appétit. Ceci est particulièrement intéressant en période de régime. Car cela vous permet si vraiment vous avez une grosse faim de prendre une petite dose de whey protéine pour couper cette sensation, sans mettre en péril la fonte adipeuse.

Comme vous avez pu le noter, la whey n'est pas qu'une simple protéine pour la prise de muscles, elle possède aussi de nombreuses propriétésqui lui sont propres. La whey fait donc partie des compléments alimentaires de référence en musculation.

En bref, les effets santé de la whey sont :
- Renforcement de l'immunité
- Apport de protéine sans lactose (pour whey 0% lactose ou isolat)
- Action Anti-oxydante
- Lutte contre l'hypertension
- Réduction de la faim

Intéressant non ?

=> Sur le forum : avis sur la whey protéine.








Tags : Whey protéine ; Protéines de lait ;









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