Cette section présente quelques informations préalables sur la whey : sa définition, son lien avec l'industrie laitière et son histoire.
Ce chapitre attire aussi votre attention sur deux caractéristiques auxquelles la whey doit sa popularité : sa haute valeur biologique et sa composition.
La whey protéine est un excellent supplément pour la musculation. Utilisée à bon escient, elle permet d'améliorer la prise de masse et la récupération.
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