Terrible Mass Gainer de MX3 Extrême

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Vidéo de test du Terrible Mass Gainer de MX3 Extrême, un produit de prise de masse riche en protéines et en créatine.



Notre avis sur la composition, le goût et les effets potentiels de ce weight gainer.

Terrible Mass Gainer de MX3 Extrême :



Merci à Mx3 pour ce produit.

Pour 100 g de Terrible Mass Gainer de MX3 :

- Calories : 375 kcal
- Protéines : 31,2 g
- Glucides : 60,8 g
- Lipides : 0,7 g
Test et avis : Terrible Mass Gainer de MX3 Extrême

Terrible Mass Gainer de MX3 Extrême



Si on regarde d'un peu plus près la composition de ce weight gainer, on voit immédiatement un point plutôt positif : le dosage en protéines. En effet, avec plus de 31% de protéines, ce produit se classe dans la catégorie haute pour ce nutriment. Au niveau des protéines, il s'agit d'un mélange ayant pour base de la caséine, associé à de la whey protéine, avec un peu de protéine d’œuf. C'est donc une association de plusieurs sources de protéines, ce qui est tout à fait intéressant au vu de l'utilisation qu'on attend d'un gainer : apporter des calories et des protéines rapidement et sur une longue durée.

Au niveau des glucides, on est par contre sur quelque chose de plus classique : de la maltodextrine et du dextrose, donc deux glucides à index glycémique élevé. Cela implique donc que c'est un produit qu'il faudra utiliser de préférence autour de la séance d’entraînement. Et justement, ça tombe bien, car c'est cet usage qui est conseillé sur le site de vente du fabricant. Même si ça peut sembler évident, c'est assez rare sur ce type de produit que l'usage conseillé corresponde à la composition, il était donc intéressant de le souligner !

On a ensuite une dose de graisse réellement très faible : moins de 1% !

Pour compléter cette composition, il y a 4 vitamines du groupe B (donc qui sont principalement utiles pour le métabolisme énergétique) et 6% de créatine. C'est une dose importante en créatine, donc, à condition de prendre votre gainer tous les jours, vous n'aurez pas besoin de rajouter de créatine à votre plan alimentaire.

Test du Terrible Mass Gainer de MX3 Extrême :



- Mon utilisation : 2 dosettes, soit 50 g, dans 200 ml d'eau, parfum banane



- Mélange : le mélange se passe bien, pas de grumeau mais un peu de mousse légère ;
- Goût : le goût banane est moins fort que l'odeur ne le laissait supposer, avec un produit assez peu sucré.

+ Plus de 30 gr de protéines ;
Mélange de protéines ;
Avec 6% de créatine ;
-Glucides rapides
Peu sucré


Mes conseils pour utiliser le Terrible Mass Gainer de MX3 Extrême



Comme noté au-dessus, c'est un produit qu'on utilisera de préférence avant et après la séance d'entraînement :
- Avant pour avoir de l'énergie et des protéines pendant l'entraînement, avec 30 à 50 gr de produit ;
- Après pour maximiser la récupération musculaire et la reconstitution des stocks de glycogène, avec encore 30 à 50gr.

De plus, il est à noter qu'au vu de la quantité de créatine, vous n'aurez pas besoin d'en rajouter si vous prenez entre 50 et 100 grammes de produit par jour.

Pour le dosage, commencez dans la fourchette basse, et augmentez au fil des semaines si vous estimez que votre poids ne progresse pas assez vite à votre goût.


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