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Le vitargo est un des meilleurs glucides à consommer avant et pendant les séances de musculation. Il permet de conserver les réserves d'énergies, donc de moins ressentir la fatigue pendant l'entraînement de musculation. A la clef, des séances plus intenses, et une meilleure récupération.
Liste des avantages du vitargo lors des séances de musculation :
- C'est la boisson glucidique la plus rapide. Elle est digérée 80% plus vite que les boissons classiques à base de dextrose et recharge le glycogéne 70% plus vite. Ainsi, quelques minutes après l'avoir bu, le vitargo est déjà actif et recharge vos réserves, pas besoin d'attendre plus de 10-15 minutes. Consommé juste avant la séance puis tout au long de votre entraînement, il permet de conserver une énergie maximale.
- Le vitargo est une poudre qui donne une boisson hypotonique (si elle est bien préparée, avec la bonne quantité d'eau), qui est donc très bien digérée, et évite de ressentir les troubles d'estomac qui surviennent parfois avec les boissons glucidiques de moins bonne qualité.
- De même, certaines boissons produisent parfois un afflux d'eau dans l'estomac, qui peut provoquer des troubles légers, mais gênant, pouvant mener à la diarrhée. Le vitargo ne provoque pas ce type de réaction, c'est même l'effet inverse : il provoque un afflux d'eau vers les muscles.
- Cet afflux d'eau (eau qui est consommée en même temps que le vitargo) dans le système sanguin et vers les muscles, entraîne avec elle les nutriments et suppléments (acides aminés, BCAA, whey, créatine, ...). Un peu sur le principe de volumisation cellulaire du à la créatine.
- Comme les réserves de glycogène ne sont pas détruites pendant la séance de musculation, la récupération après la séance sera plus rapide. En effet, une partie de la récupération consiste à recharger ses réserves. Cette étape ne sera plus nécessaire. Dans le même ordre d'idée, il devient inutile de consommer des sucres rapides à la fin de la séance.
Plus d'énergie pendant la séance de musculation et meilleure récupération : le vitargo participe pleinement à améliorer la prise de masse.
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