 Dangers du Citrus Aurantium pour la santé:: 2 commentaires ::
La synéphrine contenue dans le Citrus Aurantium est un produit stimulant actif. Comme de nombreux stimulants, elle comporte des risques pour la santé si elle est mal utilisée. Ces dangers vont de la nervosité aux troubles cardiaques, en passant par l'insomnie.
Comme la plupart des produits stimulants efficaces, la synéphrine présente de nombreuses contre-indications et conseils d'utilisation. Il est crucial de bien suivre ces conseils pour limiter les risques pendant la sèche.
Le Citrus Aurantium doit sa présence dans les produits de musculation pour la sèche à deux facteurs :
- la synéphrine (le principe actif du Citrus Aurantium) est très proche de l'éphédrine ;
- l'éphédrine est interdite depuis 2003.
L'éphédrine a été interdite à cause de ses nombreux effets indésirables. Le Citrus Aurantium l'a remplacée depuis cette interdiction, dans le but de disposer de produits de sèche plus sûrs.
Hors, justement de part sa similitude, la synéphrine a les mêmes effets secondaires que l'éphédrine ! Ce n'est donc pas une substance plus sûre que l'éphédrine.
Voici la liste des effets indésirables du Citrus Aurantium :
- Accélération ou irrégularité du rythme cardiaque ;
- Douleur à la poitrine ;
- Etourdissements ;
- Insomnie, agitation nerveuse, irritabilité ;
- Maux de tête ;
- Nausées et vomissement ;
- Troubles cardiaques et nerveux ;
Certains troubles, notamment cardiaques, peuvent être graves. Stopper la cure dès l'apparition des symptômes. On peut toutefois remarquer que ces effets sont courants pour de nombreux stimulants, comme la caféine par exemple. Tout est une affaire de dosage, en respectant la dose conseillée, les risques pour la santé sont faibles.
A noter que les effets (positifs et négatifs) de la synéphrine s'ajoutent à ceux des médicaments ou des plantes contenant de la caféine (thé vert, guarana, yerba maté) dans la stimulation du système nerveux. Il faut absolument en tenir compte, pour limiter le danger d'utilisation du Citrus Aurantium.
Pour plus de précaution, l'idéal est de n'utiliser le Citrus Aurantium qu'en fin de sèche, qui est la période pendant laquelle la perte de poids devient plus difficile, et surtout, de commencer la supplémentation de façon progressive, en augmentant la dose petit à petit, pour arriver jusqu'à la dose prescrite. Ceci permettra de tester les réactions du corps et donc de limiter les risques pour la santé.
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