Toute l'information sur les suppléments pour la musculation
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Glutamine : anti-catabolisme et anabolisme
La glutamine est un acide aminé aux propriétés anabolisantes et anti-catabolisantes. Ce sont ces effets qui la rendent intéressantes en musculation. Malheureusement, ses effets ne justifie pas son prix, parfois excessif.
La glutamine est un acide aminé non essentiel aux nombreuses propriétés plus qu'intéressantes en musculation. Dommage que ce supplément reste si cher !
En bodybuilding, la glutamine est principalement utilisée pour stopper le catabolisme (la destruction des muscles suite à l'entraînement), relancer l'anabolisme (la construction musculaire) et stimuler la production d'hormones de croissance (nécessaires pour stimuler la croissance des tissus).
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