La gelée royale, aussi appelée "lait des abeilles", est nommée ainsi car dans la ruche, seule les larves et la reine ont le droit d'en manger.

Voir la Gelée Royale
La gelée royale est produite par les abeilles nourricières. Elle est destinée à nourrir les larves des abeilles au tout début de leur développement. C'est cette gelée très nutritive qui permet aux larves de se développer très rapidement au début de leur vie et à la reine de vivre plusieurs années, contre 45 jours pour les autres abeilles.
La gelée royale est un produit rare, car les abeilles n'en produisent que très peu.
Cette rareté est bien dommage, car la gelée royale estun ttrès bon complément alimentaire pour tout le monde, pratiquants de musculation comme sédentaires.
La gelée royale est utilisée en médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années. Très rare, elle n'était utilisée que par les riches chinois, en tant qu'aphrodisiaque et pour augmenter la longévité.
Plus tard la gelée royale a été utilisée dans de nombreux pays d'Europe de l'Est, au même titre que le ginseng : en tant que substance adaptogène (pour aider le corps à s'adapter aux stress qui peuvent survenir) et stimulante.
La production industrielle n'a débuté qu'au début du XX° siècle, grâce à une méthode qui permet de faire produire davantage de gelée royale aux abeilles.
- 15% de glucides
- 13% d' acides aminés
- 4,5% d'acides gras essentiels
- De nombreux minéraux (cuivre, fer, phosphore, potassium ...) ;
- Vitamines du groupe B (B3, B5, B6, PP, biotine, acide folique et acide pantothénique) ;
La gelée royale est donc un produit très riche en nutriments, qui constitue un très bon complément alimentaire et un excellent stimulant anti-fatigue.
Produits & matériels de muscu :
FitEurope : Protéine, créatine, supplément
AzFitness : Matériel de musculation
A découvrir : Sélection des meilleurs produits
Sites & forum partenaires :
All-musculation : Tout sur la musculation
Easy Muscu : Débuter en musculation
Forum Musculation : Nutrition & musculation
Blog musculation : Blogs & photos musculation
Liens utiles :
Easy Fitness : Tous les conseils fitness
Guide des vitamines : Vitamines, omégas 3 ...