 Description de l'éphédra:: 2 commentaires ::
L'éphédra est une plante connue depuis plus de 5000 ans, utilisée par la médecine traditionnelle chinoise et indienne. Bien plus récemment, l'éphédrine était utilisée comme dopant par certains pratiquants de bodybuilding. Mais il existe des suppléments à base de la plante qui restent en vente libre.
Non scientifique : Ephédra distachya, E. sinica, E. equisetina, E. intermedia (ces plantes de la famille des Ephedraceae sont toutes de proches cousins). L'éphédra est aussi connue sous son nom chinois de Ma Huang. Vous pouvez donc le trouver sous différentes formes dans de nombreux compléments alimentaires pour la sèche, donc soyez attentifs en lisant la composition de votre produit.
Il faut savoir que l'éphédra est utilisée en médecine traditionnelle chinoise et indienne depuis plus de 5000 ans. L'éphédrine (l'un des principes actifs de l'éphédra) a été isolée en 1887. Depuis quelques années, les pratiquants de musculation font une grande consommation d'éphédrine pour avoir plus d'endurance lors des entraînements et pour sécher, c'est à dire réduire la masse grasse tout en conservant le tissu musculaire acquis pendant la prise de masse.
A noter que depuis la fin des années 90, à cause des nombreux abus de consommation de l'éphédrine (ayant entraîné des sérieux effets secondaires chez certains pratiquants de musculation), celle-ci n'est plus en vente libre et est considérée comme produit dopant. Mais l'éphédra (la plante) est toujours en vente libre, ce qui est assez paradoxal...
Les deux constituants principaux de l'éphédra (la plante) sont :
- Ephédrine ;
- Pseudo- éphédrine.
Ces deux substances sont des alcaloïdes qui stimulent le système nerveux central, c'est donc un stimulant du système nerveux, un peu comme pourrait l'être la caféine. L'éphédrine est une substance proche de l'adrénaline, aux effets moins puissants mais dont la durée d'action est bien plus longue.
Maintenant l'éphédrine est interdite à la vente, mais il est toujours possible de trouver des suppléments d'éphédra, produits avec les tiges de la plante. Cela reste un complément de phytothérapie en vente libre, que vous pouvez donc trouver dans les herboristeties, ou sur de nombreux sites Internet.
=> Sur le forum : Ephédrine et Sèche.
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