Sélections et conseils pour acheter de la glutamine
Après la créatine, la glutamine est certainement l'acide aminé le plus intéressant.
La glutamine réduit la destruction des protéines, limite la baisse des stocks de glycogène musculaire et diminue les micro-traumatismes dus à l'entraînement. Tous ces facteurs entraînent une accélération de la récupération et une réduction des courbatures suite à un entraînement de musculation.
Quelques autres propriétés en vrac :
- Stimule la production d'hormone de croissance ;
- Réduit les douleurs musculaires ;
- Réduction du syndrome de surentraînement ;
- Aide le corps pendant les périodes de stress physiologique ;
- Participe à la production de glutathione, un des plus puissant anti-oxydant ;
- Prise avant l'entraînement, elle augmente l'endurance et la congestion ;
- Etc.
Plus d'informations sur la 
Prix indicatif : 25 € les 250gr et 37 € les 500gr. Lien vers la glutamine Reflex
Glutamine MET-RX
Comme la créatine de Reflex, une poudre 100% glutamine. Un peu moins chère car cette marque est un peu moins connue.
Prix indicatif : 23 € les 300gr et 29 € les 500gr. Lien vers la glutamine MET-Rx
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