Sélections et conseils pour acheter des BCAA

Les BCAA ( Branched-Chain Amino Acid ) sont une combinaison de 3 acides aminés (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine).

Ces suppléments sont anti-cataboliques et participent à la fourniture d'énergie lors des entraînements de musculation.

Une dose de 5gr à 15gr avant votre entraînement de musculation constitue une excellente solution pour augmenter votre endurance et votre congestion musculaire. Vous pourrez faire plus de séries et plus de répétitions et vos muscles auront un pump superbe !

En fournissant de l'énergie pendant tout votre entraînement, la séance sera plus productive, et les muscles seront moins vidés en fin de séance, d'où une meilleure prise de masse et une meilleure récupération.

Les BCAA sont un des meilleurs supplément pre-training existant. Associés avec la créatine éthyl ester, ils constituent un cocktail très efficace.

BCAA's Reflex [Le choix du Guide des Protéines]

Capsules de BCAA's toutes simples, avec un dosage correct en L-leucine, L-isoleucine et L-valine. Ces BCAA's contiennent une petite dose de vitamines B6, qui aident à l'assimilation des protéines (les BCAA sont des acides aminés ne l'oubliez pas ;) ).

Le pot contient 200 gélules dosées à 500mg de BCAA, soit 100gr de BCAA.

Prix indicatif : 22 € les 200 gélules (100gr). Lien vers les BCAA's Reflex

BCAA + glutamine MRM

Ce produit mélange des BCAA et de la glutamine. La répartition entre les 3 acides aminés est correcte, et la glutamine associée permet d'améliorer les effets des BCAA.

Là aussi, de la vitamine B6 a été ajoutée au mélange.

Le prix du mélange est correct, ça constitue un bon mélange à un prix raisonnable. Au vu de la composition, avec l'ajout de la glutamine, le prix pourrait être bien plus élevé. Cette préparation est vendue sous forme de poudre, ce qui explique cette différence de prix.

Attention, ça rend le produit beaucoup moins cher, mais les BCAA sont très mauvais au niveau du goût, donc à vos risques et périls ;-)

Prix indicatif : 28 € les 180gr. Lien vers les BCAA + glutamine MRM