Comment optimiser ses performances à l’entrainement ?

11 Oct 16 à 14:59 :: 0 commentaire

Optimiser ses performances

Une bonne alimentation, associée aux bons compléments alimentaires peut clairement vous aider à booster vos performances physique lors de vos séances de musculation.




Article sponsorisé, écrit par Nutridiscount.fr

On ne le répètera jamais assez mais la nutrition est essentielle lors de vos séances d’entrainement de musculation. Choisir les bons produits nutritionnels va vous garantir les apports énergétiques nécessaires pour booster vos résultats. Choisir des compléments alimentaires lorsque l’on est en phase d’entrainement intensif n’est pas une forme de dopage, il s’agit clairement de combiner alimentation, entrainement et compléments [...]

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Tags : Musculation ;

 

ATP MAX de STC Nutrition : nouveauté brevetée !

07 Sep 16 à 17:11 :: 0 commentaire

ATP MAX de STC Nutrition

Basé sur de l'ATP, ce complément alimentaire pour la musculation promet une augmentation de la force, de la puissance et de la masse musculaire, tout en réduisant la fatigue et le catabolisme, et en augmentant la congestion lors des efforts physiques.


Article sponsorisé.

Un article sur un tout nouveau produit, mais ce qui est original cette fois-ci, c'est qu'en plus d'être un nouveau produit pour la musculation, c'est surtout le premier usage en France d'un ingrédient assez récent. Dans notre sport, il est assez rare de voir [...]

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Tags : Autres compléments alimentaires ; Produits pour prendre de la masse ;

 

Présentation de Scitec Nutrition

12 Aou 16 à 09:19 :: 0 commentaire

Scitec Nutrition

Qui n’a jamais entendu parler de Scitec Nutrition ? La célèbre marque hongroise est un pilier incontournable de la nutrition sportive en France et en Europe depuis de très nombreuses années. Découvrez les clés du succès de Scitec Nutrition en quelques mots.


Article écrit par Nutridiscount.

Scitec Nutrition, une machine de guerre


Scitec Nutrition est une marque produite en Hongrie depuis 1996. Ce fabricant est rapidement devenu l’un des plus gros producteurs de whey (protéine la plus prisée dans le monde du bodybuilding) au monde. [...]

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Tags : Whey protéine ; Autres compléments alimentaires ;

 

100% whey isolate et New Style : 2 protéines en poudre pour l'été

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Faites le plein d’énergie pour la séance

21 Mai 13 à 08:34 :: 0 commentaire

la caféine la tyrosine avant l’entraînement

Les boosters coûtent trop cher, il a trop de produits bizarres dedans ? Qu’à cela ne tienne, faites votre propre énergisant maison

Pour avoir de l’énergie durant l’entraînement, il faut que votre cerveau soit en état de fonctionner à plein régime. C’est lui qui décide de votre niveau de fatigue.

Pour cela, un des facteurs d’indication de la fatigue est l’état de vigilance ainsi que l’état des stocks en neurotransmetteurs. Le plus simple semble donc d’élever cette vigilance et d’apporter la matière première à la production de neurotransmetteurs durant la séance pour qu’il [...]

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Tags : Autres compléments alimentaires ; Acides Aminés ; Produits naturels ;

 

AA, bruleurs et créatine : promotion

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Le HMB est utile, sous conditions ?

14 Mai 13 à 15:23 :: 0 commentaire

le HMB est-il utile

Que vous soyez entraîné ou non, jeune ou vieux, l’utilisation du HMB nécessite un usage précis pour être réellement utile dans la récupération, la perte de masse grasse et la progression de la prise de muscle

Cette année (2013), l’ISSN (Société Internationale de la Nutrition Sportive) a présenté une position consensus travers une revue d’étude très intéressante. Que nous vous livrons ici.

Souvent considéré comme une dépense inutile, le HMB présente toutefois quelques intérêts pour la supplémentation de l’alimentation. Le HMB est un des composants actif de [...]

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Tags : Produits pour prendre de la masse ; Autres compléments alimentaires ;

 

6 produits dans mon Best Of des tests pour Avril

07 Mai 13 à 15:51 :: 0 commentaire

Test et avis : Redweiler de Olimp Sport Nutrition

RedWeiler d'Olimp, Carnivor de MuscleMeds, Ressurect PM de Ronnie Coleman, 100% caséine de Optimum Nutrition, Peptan de Nutrimuscle, Ener9y de Npro2 sont les meilleurs produits que j'ai pu testé récemment à mon avis.


Ca faisait longtemps que j'avais pas fait un petit best of des produits que j'ai préféré lors de mes tests. Du coup, une sélection un peu plus longue, avec 6 produits cette fois.

Et comme vous pourrez le voir, c'est une sélection assez éclectique :)

La voici, dans le désordre :
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Tags : Caséine ; Produits stimulants ;

 

Que choisir : Arginine ou Arginine AKG ?

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La whey protéine, et la 100% whey

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Les suppléments protéinés et les autres sports

12 Mar 13 à 11:04 :: 0 commentaire

Proteines et autres sports

Même si les vendeurs ne parlent pas beaucoup des autres sports, les protéines sont aussi importantes qu’en musculation.


Le principal client des fabricants de protéines en poudre sont les adeptes du culturisme. Il est donc normal que les publicités et la plupart des présentations d’utilisation les concernent au premier chef.

Mais il ne faudrait pas en oublié les autres sportifs qui eux aussi ont besoin de protéines dans leurs alimentations. Le sport est une activité physique, il a donc une dégradation musculaire, [...]

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Tags : Autres compléments alimentaires ;

 

5 € de remise sur le pack Whey + Caseine de Optimum Nutrition

04 Mar 13 à 18:18 :: 0 commentaire

Pack 24/24 Optimum Nutrition

De la whey et de la caséine en promo : c'est ce que vous propose en ce moment le site FitnessBoutique. Vous aurez ainsi une réduction de 5€ sur ces produits.


Le Pack 24/24 d’Optimum Nutrition vous est proposé sur FitnessBoutique au prix de 67,90 (soit 7% de réduction), vous permettant de bénéficier d’un ensemble de protéines à prendre à différents moments de la journée pour optimiser votre prise de masse musculaire. Comme souvent avec les packs d’Optimum Nutrition, un shaker vous est offert avec l’achat [...]

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Tags : Whey protéine ; Protéines de lait ;

 

Comprendre les dosages des gainer

28 Fev 13 à 18:14 :: 1 commentaire

Comprendre gainer

Les étiquettes des gainers, tout comme tous les suppléments alimentaires suivent une règlementation. Il n’est pas toujours facile de la maîtriser pour les néophytes. Nous vous présentons ici les informations que vous retrouvez couramment sur les étiquettes de vos suppléments alimentaires de type Gainer ou substitut de repas .


L’alimentation, pour prendre de la masse musculaire, doit-être conséquente.

Beaucoup de personnes ont du mal à manger le nombre de calories nécessaires soit à cause d’un budget faible, d’un appétit d’oiseau ou de difficultés professionnelles (tout le monde n’a [...]

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Tags : Weight gainer ;

 

Comprendre les dosages des boîtes de protéines

26 Fev 13 à 11:43 :: 0 commentaire

Etiquette

Les étiquettes des protéines en poudre suivent une règlementation pas forcément facile à maîtriser pour les néophytes. Nous vous présentons ici les informations que vous retrouvez couramment sur les étiquettes de vos suppléments alimentaires de type Protéine en poudre .


Choisir de se supplémenter pour mieux récupérer et progresser doit se faire objectivement. Cette objectivité n’est possible qu’en comprenant les étiquettes, sinon vous devez faire confiance aux vendeurs / fabricants, dont l’objectif est avant tout de vendre.

Ainsi, nous allons voir ce qu’il faut regarder sur les étiquettes de [...]

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Tags : Whey protéine ; Définition des protéines ;

 

Quand prendre ses protéines ? Avant pendant ou après l'entraînement ?

19 Fev 13 à 11:41 :: 8 commentaires

Moment de prise des proteines

Autour de l’entraînement, la prise de protéine est importante tant en termes de quantité que de qualité. Les objectifs ne seront pas les mêmes en fonction des moments (avant, pendant ou après la séance de musculation).


En dehors des repas et collations entre ces derniers, la prise de protéines est importante aux environs des entraînements de musculation. L’intérêt de prendre des protéines diffère en fonction du moment (avant, pendant ou après le training).

Ceci est également vrai en fonction du type de protéines (aliment solide, Whey, [...]

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Tags : Whey protéine ; Weight gainer ;

 

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