Ajout d'un dossier sur la caféine. Bien utilisée avant vos séances de musculation, la caféine peut vous aider à augmenter votre endurance et même à réduire vos courbatures ! Mais attention, c'est un produit actif qui n'est pas sans danger.

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Description et conseils sur le nouveau suppléments de prise de masse à la mode, considéré par certains comme aussi efficace que la créatine ! Ce supplément porte le nom barbare de « précurseur de NO » (nitric oxyde : oxyde nitrique). C'est une grande famille de suppléments à base d'arginine dont le but est de dilater les vaisseaux et donc d'avoir les muscles congestionnés en continu. A la clef : meilleure circulation sanguine vers les muscles et prise de masse musculaire plus rapide.

Nouveau dossier sur le Guide des protéines en ce début d'année : dossier complet sur l'éphédrine (un produit très puissant pour sécher) et sur le stack ECA, un mélange d'éphédrine, de caféine et d'aspirine. Bonne lecture.