Sélection de hmb

Le HMB est un supplément dérivés de la leucine, un acide aminé branché essentiel. Son intérêt réside notamment dans ses propriétés anti-catabolique. Voici une sélection de HMB.

HMB sont les initiales d'un produit au nom plutôt barbare : beta-hydroxy beta-methylbutyrate.

Ce produit est un dérivé de la Leucine, un acide aminé branché essentiel. Le HMB est naturellement présent dans le corps humain.

Le mode d'action du HMB est double :
- Stimule la production de collagène ;
- Lutte contre le catabolisme musculaire.

En jouant sur ces deux tableaux, les supplément de HMB protègent les muscles au cours de l'effort en limitant la dégradation des protéines, donc la destruction musculaire, ce qui rend la récupération plus rapide après l'entraînement.

Pour résumer sur les effets positifs du HMB :
- Accélère la prise de masse et de force ;
- Favorise la perte de gras ;
- Limite le catabolisme ;
- Améliore la récupération musculaire.

Le HMB est un supplément efficace pour la musculation, mais malheureusement encore cher.