Description et propriétés de la Glutamine, un acide aminé anti-catabolisant et anabolisant

La glutamine est un acide aminé non essentiel aux nombreuses propriétés plus qu'interessantes (dommage que ce supplément reste si cher) en musculation.

En bodybuilding, la glutamine est principalement utilisée pour stopper le catabolisme (la destruction des muscles suite à l'entraînement), relancer l'anabolisme (la construction musculaire) et stimuler la production d'hormones de croissance (nécessaires pour stimuler la croissance des tissus).