Pure Ener:gy de MyProtein

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Vidéo de test de la Pure Ener:gy de MyProtein, une très bonne barre de céréales et fruits secs.



Une barre de céréales pour la musculation, un produit original !

Pure Ener:gy de MyProtein :



Merci à MyProtein pour avoir rendu ce test possible.

Calories et Nutriments :Image & Lien
Infos pour 100 g de Pure Ener:gy de MyProtein :

- Énergie : 322 kcal
- Protéines : 5,9 g
- Glucides : 42,6 g
- Lipides : 8,6 g



Ici, on est sur une barre de céréales aux fruits, donc le but n'est pas d'apporter des protéines, mais de l’énergie et plus particulièrement des glucides.

Ceux-ci sont composés de plusieurs sources : de l'avoine en premier (donc un index glycémique assez bas, ce qui est positif), mais ensuite plusieurs autres sources beaucoup plus rapides : sirop de glucose, oligofructose, riz soufflé, miel, sucre de canne, … Donc un mélange de glucides plutôt « lents » et « rapides ». Pour une barre destinée à donner de l’énergie, c'est cohérent : on a un apport d’énergie rapide et lent.

On note aussi la présence de 15% de fruits secs, ce qui est très positif, et apporte encore des glucides plutôt rapides : canneberge, raisins et cerises.

Et enfin, de l'huile de coco, riche en MCT des acides gras très bien utilisés pour l’énergie.

Au global, la composition est cohérente pour un apport en énergie même si on peut regretter la présence de fructose et de sirop de glucose.

Notre test de la barre Pure Ener:gy de MyProtein :



Mon avis :


Alors, ça donne quoi ?

- Texture : un peu mou, facile à mâcher
- Goût : très bon goût de fruits et de céréales

+ Bon goût
Apport calorique
Présence de fruits secs
Mélange de glucides
-Glucides rapides ?


Mes conseils pour utiliser la barre Pure Ener:gy de MyProtein



A utiliser en collation si vous voulez un apport glucidique. Ca peut être utile en prise de muscle pour faire un goûter (si possible en rajoutant une source de protéines), 1h00 avant l'entrainement pour apporter de l’énergie, ou après pour faciliter la récupération.

Attention à bien l'utiliser comme une barre de glucides et non pas une barre de protéines : même si c'est fabriqué par une marque de « musculation », ça reste une barre de céréales.

Ou acheter Pure Ener:gy de MyProtein :



=> Pour info, vous pouvez trouver Pure Ener:gy de MyProtein ICI


Si vous utilisez ce produit, n'hésitez pas à donner votre avis ci-dessous.


On en parle sur le forum de musculation : [ Tests & Avis ] Pure Ener:gy De Myprotein







Tags : MyProtein ; Sucres et glucides ;









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