Creatine Monohydrate de Full Force
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Informations nutritionnelles | Image & Lien |
Pour 100 g de Creatine Monohydrate de Full Force : - Énergie : 0 kcal - Protéine : 0 g - Glucides : 0 g - Lipides : 0 g | ![]() Creatine Monohydrate de Full Force |
Analyse de la composition de ce produit :
Une forme toute simple de créatine, mais l'avantage c'est que la créatine monohydrate est la forme de créatine qui est la plus étudiée et dont l'efficacité en terme de performance ou de santé ne fait plus de doute.
Voici tous les détails de ce test :
Conditions du test :
- 3gr de créatine dans de l'eau
Vidéo du test :
Résultat du test :
- Mélange : pas de mousse ni de grumeau, mais elle se dissout mal, comme toutes les créatines monohydrates classiques.
- Goût : créatine sans goût
+ | Creatine monohydrate |
- | Pas créapure |
Comme toutes les créatines monohydrates en poudre, on va consommer entre 3g et 5g par jour, à répartir au moment des repas et dans votre shake post-training. Diluez les dans ce que vous voulez, ou à prendre directement dans la bouche.
Evitez d'en prendre en pré-training, car il y a un risque d’hypoglycémie.
Et n'oubliez pas que la créatine se prend toute l'année, sans cure et sans phase de charge.
PS : si vous avez testé ce produit, n'hésitez pas à nous donner votre avis dans les commentaires ci-dessous, cela pourra aider à enrichir ce test !
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