Créatine Creapure de BodyBuilding Nation

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Vidéo de test de la Créatine Creapure de BodyBuilding Nation, une créatine de qualité.

Notre avis sur la composition, le goût et les effets de la Créatine Creapure de BodyBuilding Nation.

Créatine Creapure de BodyBuilding Nation :

Pour 100 g de Créatine Creapure de BodyBuilding Nation : - Calories : S/O kcal - Protéines : 0 g - Glucides : 0 g - Lipides : 0 g

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La créatine est un grand classique des compléments alimentaires. Ici, il s'agit de créatine monohydrate de type Creapure, c'est-à-dire la meilleure qualité, celle qui garantit le moins d’impureté.

Notez bien que ce type de créatine est celui qui est le plus documenté par la recherche scientifique, donc c'est clairement le meilleur type de créatine à utiliser, une valeur sûre.

Pour rappel, BodyBuilding Nation est une marque Française réalisée en collaboration avec le Forum All-musculation et qui est fabriquée en Europe en respectant la norme HACCP.

Test de la Créatine Creapure de BodyBuilding Nation :

- Mon utilisation : 1 dosette dans un verre d'eau

- Mélange : pas de grumeau mais un peu de dépôt
- Goût : S/O

Comme toutes les créatines monohydrate, il y a un peu de dépôt. Il faut donc bien mélanger avant de boire.

Mes conseils pour utiliser la Créatine Creapure de BodyBuilding Nation

La créatine se prend répartie à chaque repas et en post-training, avec un dosage global de 3 à 5 gr par jour.

Pas besoin de phase de charge ni de pause, vous pouvez la prendre en continue.

Evitez d'en prendre avant la séance de musculation, car il y a un risque d'hypoglycémie.

Où trouver la Créatine Creapure de BodyBuilding Nation :

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