 Tri-Créatine Malate:: 2 commentaires ::
La Tri-créatine Malate est une nouvelle forme de créatine : 1 molécule d'acide Malique (qui participe au cycle de Krebs responsable de la production d'énergie) et 3 molécules de créatine monohydrate.
La créatine est un supplément un peu mythique. On lui accorde parfois toutes les vertus, ou tous les maux ...
Sachez bien que la créatine n'est pas un produit magique, mais c'est un très bon supplément, à l'efficacité prouvée ... mais qui peut être nettement améliorée en théorie, car la créatine ne fonctionne pas sur tout le monde, et de plus, elle n'est pas toujours bien digérée par l'organisme.
C'est pour cela que les laboratoires essaient sans cesse d'améliorer ce produit, et de créer de nouveaux types de créatine. L'un des plus récents, est aussi l'un des plus intéressants : il s'agit de la tri créatine malate, qui a pour but de rendre la créatine plus efficace.
C'est ce que propose la tri-créatine Malate. Cette forme de créatine monohydrate, liée à une molécule d'acide Malique a été mise au point pour faciliter l'assimilation de la créatine, mais surtout pour améliorer sa transformation en ATP, donc en énergie utilisable pour les contractions musculaires. Elle est donc censée agir un double niveau, ce qui pourrait effectivement nettement améliorer l'efficacité de ce produit par rapport à la poudre classique.
En théorie, ce produit vraiment très intéressant, mais malheureusement, et justement à cause de sa « nouveauté » il y a pour le moment pas beaucoup d'études scientifiques pouvant montrer la supériorité de cette créatine. Néanmoins, sur les différents forums de musculation, les retours que l'on peut avoir des personnes ayant utilisé la tri-creatine malate sont plutôt positifs.
Dans ce dossier, nous présenterons une description détaillée de la tri créatine malate, ainsi que des effets qu'on peut en attendre, des infos la bonne façon de l'utiliser et des conseils de dosage.
=> Sur le forum : avis sur les compléments alimentaires.
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