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Et oui, cette forme de créatine existe ! Quand on vous dit que les fabricants ont une immense imagination, ce n'est pas pour rien !
Les chewing gum de créatine sont composés de 1-2 gr de créatine monohydrate, parfois associés à de la maltodextrine et du dextrose.
Les problèmes sont évidents il faudrait mâcher 3-5 chewing gum par jour pour arriver à une dose suffisante pour ressentir les effets positifs de la créatine sur votre progression.
Si vous ne pouvez vraiment pas avaler un shake, et que vous ne supportez pas les gélules, ça peut être une solution, sinon, ce type de produit ne présente aucun intérêt.
En bref : encore un bon moyen d'acheter très cher de la créatine peu efficace.
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