Effets secondaires de la créatine


En comparaison avec la mauvaise presse dont elle est victime, la créatine ne recèle que bien peu d'effets secondaires. Le point sur les véritables effets indésirables et dangers pour la santé de la créatine.



La créatine a subi une mauvaise presse, certains seraient même mort à cause d'une prise de créatine ! Encore une fois, la désinformation est partout, relayée par des journalistes toujours en quête de sensationnel et d'informations (ou de rumeurs) pouvant leur permettre de faire des articles vendeurs !

Pourtant, la créatine ne présente quasiment aucun effet secondaire, ni effet négatif, contrairement à ce que la plupart des gens pensent. La créatine est un supplément sans danger pour la santé.

Ce chapitre présente les effets secondaires connus de la prise de créatine. Vous verrez qu'ils sont très faibles, vous pourrez ainsi vous forger votre propre opinion et répandre ensuite la bonne parole.



    









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