Toute l'information sur les suppléments pour la musculation
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Définition de la créatine Kre Alkaline
La créatine Kre Alkaline est une créatine tamponnée, pour être basique, avec un pH de 12. Grâce à ça, cette créatine est plus stable, même en milieu liquide, et la dégradation en créatinine est stoppée.
La créatine Kre Alkaline est un produit mis au point au début des années 2000, dans le but de produire une créatine plus sûre, avec moins de déchets.
Créatine et créatinine :
Voir la créatine Kre Alkaline
En effet, vous n'êtes pas sans savoir que la créatine monohydate peut se transformer en une substance potentiellement dangereuse, à savoir la créatinine. La créatinine est un sous produit de la créatine. Lors qu'elle est dégradée, la créatine se transforme en créatinine. Elle perd toute efficacité, et surtout, la créatinine entraîne quelques effets indésirables :
- Crampes musculaires
- Diarrhées
- Maux de tête
- Déshydratation
- Rétention d'eau
La créatine en poudre est stable, mais dès qu'elle est mélangée à de l'eau, la réaction de dégradation en créatinine démarre, et la créatine voit ses effets diminuer peu à peu.
Invention de la créatine Kre Alkaline :
C'est en partant de ce constat, que Jeff Golini, chercheur dans un laboratoire de suppléments Américain a mené des expériences pour stabiliser la créatine. Il s'est alors rendu compte que la dégradation de la créatine variait en fonction du pH de la solution dans laquelle elle était plongée. C'est-à-dire en fonction de l'acidité de la solution.
Plus la solution est acide (pH faible, inférieur à 7) et plus la créatine se dégrade vite. Avec un pH plus élevé, donc dans une solution basique, la dégradation est réduite. Avec un pH à 12, la transformation de la créatine en créatinine stoppe.
En tamponnant la créatine, pour lui donner un pH de 12, celle-ci devient stable, même mélangée à un liquide ; c'est la création de la créatine Kre Alkaline.
La créatine Kre Alkaline est donc une créatine en poudre tamponnée, pour avoir un pH de 12, même lorsqu'elle est mélangée à un liquide. Ainsi, la créatine Kre Alkaline empêche la dégradation de la créatine en créatinine, et permet donc de profiter de tous les bienfaits de la créatine pour vos séances de musculation.
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