Le fenugrec

17 Jan 11 à 19:17 :: 2 commentaires


Le fenugrec est une plante apéritive, c'est-à-dire qu'elle donne faim. C'est donc un allié très intéressant pour ceux qui ont du mal à prendre du poids et ceux qui souhaitent manger plus mais n'y arrivent pas. Idéal pour une prise de masse.



Le fenugrec est un produit peu utilisé en musculation mais qui peut pourtant avoir un intérêt notable dans le cadre d'une prise de masse. En effet celui-ci à la capacité d'augmenter la sensation de faim.

Il est donc très utile si vous souhaitez faire une prise de masse et avait du mal à prendre du poids car il va vous donner faim plus vite et plus souvent, ce qui vous aidera à manger en quantité plus importante. Et comme vous le savez tous, augmenter ses rations caloriques est une étape indispensable pour bien réussir sa prise de masse, associé bien entendu un programme de musculation prise de masse.
Fenugrec pour prise de masse
Le fenugrec est un complément alimentaire issu de la phytothérapie, c'est donc un produit 100 % naturel, tiré d'une plante. Le plus souvent ce sont simplement les graines de cette plante qui sont broyées sous forme de poudre et misent en gélules.

Comment prendre du fenugrec :



Pour augmenter sa faim et faciliter sa prise de masse, on conseille de prendre entre 2 g et 4 g de fenugrec à répartir en 3 prises, a prendre un peu avant les repas. Au bout d'une petite semaine, vous devriez sentir une augmentation de votre faim.

À noter qu'il est aussi possible d'acheter du fenugrec en poudre, mais ce n'est pas vraiment conseillé car son goût est très fort. On retrouve d'ailleurs son odeur dans la transpiration et les urines une fois que le fenugrec à bien imprégné tout l'organisme. Donc si possible, évitez de l'utiliser pendant l'été, sans ça vous allez sentir le fenugrec toute la journée.

À part ce petit inconvénient, il n'y a pas de danger à prendre du fenugrec.







Tags : Produits pour prendre de la masse ; Produits naturels ;









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